現状より上のレベルを目指して、より良いスイングに改善していくことはゴルファー共通の思い。では、どのように練習をすれば悪いクセを効率よく直せるのか？ この疑問に上野陽向が回答。「私はボールを打たないチェック法をおすすめします」という彼女の考え方と、素振りのみのスイング改善法を伝授する。
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