自然な「タメとリリース」が身につくドリル【サイエンスフィット】

意識的にタメてリリースする動作を行うと、打球は不安定になり、さまざまなミスも出やすくなります。そこで今回は自然なタメとリリースを身につけるドリルを紹介します。