植村啓太のフィーリングゴルフ Lesson.01 「スタート前の上半身ストレッチ」

2014/04/07

植村啓太のフィーリングゴルフ Lesson.01 「スタート前の上半身ストレッチ」

ゴルフのスイングは見た目以上に体に負担がかかるものです。スタート前のストレッチには思い通りのスイングをする意味と、ケガを防止するという意味があります。プロは試合会場には1時間30分から2時間前に到着して、ストレッチに1時間ほどかけて入念に体をほぐします。アマチュアの方にそこまでは求めませんが、ギリギリに到着してそのままスタートというのは避けて下さい。 撮影協力:サウジャナ ゴルフ&カントリークラブ(マレーシア)

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