ヒップは「回す」じゃなくて「押す」が正解！【サイエンスフィット】

ヒップを回転させているつもりでも、上手く回転できなければ腕が詰まって引っかけなどが出やすくなります。そこで、回転させる意識ではなく、左のお尻で真後ろに押す動きを試してみましょう。